2021-04-17 4人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:本来就有失眠的毛病,时不时的,自从怀孕四十天左右,就是胃口也不是很好,一天只能睡三个小时左右,累了躺一会,但是就是睡不着,怎么回事
满意答案
病情分析:
下午好,孕期的心身负担比较大,容易出现一些焦虑,烦躁,失眠,同时,也受体质,环境,饮食,情感等因素有关系。
指导意见:
服药调理是可以的,但是,药效有一个累积效应,需要一定的时间,所以,还是要有耐心和信心,这非常重要,越是急躁,越容易加重问题。
可以出去走走,适量活动一下身体,多与家人,朋友聊聊,这样可以放松心情,促进睡眠。
多吃点豆类,奶类,蔬菜水果类,红肉。
我就是感觉自己身子重,没有力气,不舒服,睡吧,晚上也睡不沉,不知道这种还正常,能不能恢复正常
这长期睡眠不好,确实会这样,所以,需要调理,但是,也要多活动一下身体,可以促进心身活力的恢复。
其他答案 (3)
病情分析:
你好.根据你表述的情况.你怀孕九周.胃口不好.晚上睡眠质量不好.这种情况考虑是孕期精神压力大.紧张不安造成的.
指导意见:
你现在怀孕九周.属于孕早期.这时候孕妇孕激素分泌有失调的现象.再加上孕妇紧张精神压力大.所以就会有失眠现象.建议睡前户外走走.喝温牛奶助眠.选择侧卧姿势睡觉.如果一段时间以后还失眠严重.建议你去看看心理医生。
病情分析:
怀孕9周出现失眠情况,还有影响到肠胃消化功能方面的问题。觉得很累,这些怀疑是产前产后抑郁这些不良情绪影响自己。主要原因是这个阶段性的一些敏感导致的。
指导意见:
产前产后抑郁焦虑情绪会影响自己,但是不建议吃药来解决。这些不良情绪主要是家庭相处模式出现一些敏感的影响,所以建议学习放松心情,放宽心态,多与家人做沟通,给多一些理解和包容,不要过度的关注和解读当前的问题,还可以学习各种放松训练来缓解情绪。
病情分析:
您好,根据您所描述的这个失眠,不是因为怀孕而引起的,是你之前就有这个失眠的问题,根据您的描述,感觉还是本身就存在焦虑的情绪,完了加之这个怀孕之后更加导致了你这个焦虑情绪的加重
指导意见:
积极面对生活,消除一些对未来不确定问题的过度的担心,多和朋友交往沟通去倾诉你内心的一些想法。避免过度焦虑疲劳对胎儿造成影响
没有焦虑,就是身体重,不舒服
早孕反应肯定会有不舒服的,一般12周以后会好转