2021-04-17 1人回答
健康咨询描述:失眠的时候可以干什么啊
满意答案
病情分析: 有失眠的情况可以睡前用温水泡脚,或者喝一杯热牛奶。听一些比较舒缓的音乐。必要的时候可以选择镇静催眠的药物,或者褪黑素。有长久失眠的情况,最好医院就诊或者选择心理治疗。
取消确定