补充维生素E应该吃哪些食物呢?
2021-04-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：补充维生素E应该吃哪些食物呢?
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，维生素e含量高的食物有豆类和谷类食品，坚果中也含有丰富的维生素e，比如杏仁，核桃，黄豆黑豆等，另外鱼类以及肉类中也含有大量的维生素e，每天可以适当食用！一些绿叶蔬菜中也含有大量的维生素，建议要食物多样化，合理膳食！
投诉
2021-04-17 21:52
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