椎间孔镜后锻炼腰背肌方法有哪些
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：椎间孔镜后锻炼腰背肌方法有哪些
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
锻炼腰背肌的方法很多，可以进行飞燕式的锻炼或者拱桥式的锻炼。在刚做完手术，并不建议马上进行锻炼，因为过早的锻炼或锻炼的强度过大，很有可能会加大腰部的负担，而影响到身体的健康。建议要在术后两个月再进行腰背肌的功能锻炼。
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