2021-04-17 1人回答
健康咨询描述:晚上睡觉腿抽筋怎么办?
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指导意见: 晚上睡觉腿抽筋可能和白天过于劳累造成代谢产物在腿部蓄积,夜间受寒着凉后血运不畅,蓄积的代谢产物进一步刺激引起肌肉痉挛。也有些和低钙抽搐有关。注意日间减缓疲劳,睡前可予以热水泡脚,避免受寒着凉,适当补钙预防。
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