早晨做什么运动减肥好
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：早晨做什么运动减肥好
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
早上做运动的时候，个人建议患者最好是在太阳出生以后再考虑做运动的同时早上做运动可以选择快走慢跑，爬山等运动，都是有助于人体的健康，也有助于将体重恒定在固定的范围之内的，如果是有氧运动，个人建议最好是坚持40分钟以上。
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2022-10-15 19:41
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