小肚子怎么减肚子太大怎么办
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：小肚子怎么减肚子太大怎么办
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好减小肚子的话通常有以下几个方法，一是少吃，通过控制全身热量的摄入，从而减少肥胖是肚子稍微变小，二是通过腹部的运动，常见的卷腹运动，比如仰卧起坐等等，是小肚子局部锻炼，减少脂肪。
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