多吃非水溶性食物可以润肠吗？
2021-04-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：多吃非水溶性食物可以润肠吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，多吃非水溶性食物有一定的润肠作用。预防便秘主要是每天养成定时大便的习惯。每天固定一个时间10分钟左右酝酿大便，早晨空腹吃一个苹果促进排泄。
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2022-10-14 11:50
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