晚上睡觉抽筋是怎么回事？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉抽筋是怎么回事？
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
晚上腿抽筋最常见的原因是低钙血症，就是缺钙，缺钙的抽筋一般通过饮食可以改善。补钙的方法可以饮食方面加强含钙的饮食，比如牛奶、豆制品，豆制品包括豆腐、豆浆，然后其他的高钙食物，比如虾米，这是饮食。第二个就是钙片，钙片最常见的最好是服用复合维生素D的钙片
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