2021-04-19 1人回答
健康咨询描述:每天喝绿豆汤能减肥吗?
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病情分析: 绿豆中含有球蛋白和多糖,可促进体内胆固醇的分解,起到降低胆固醇,降低血脂的作用,这一点对减肥有辅助作用,绿豆中含有的蛋白质、磷脂可以兴奋神经,促进食欲,所以如果要利用绿豆汤减肥,就要控制好自己食欲,减肥只依赖某一种食物是不可靠的,还是要控制饮食、加强运动
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