2021-04-19 1人回答
健康咨询描述:气虚肥胖的人怎样减肥?
满意答案
病情分析: 气虚胖人减肥一般的情况下是可以增加下运动量,因为气虚的人一般都是由于不运动所导致的。最好是在早上起来的时候做30分钟有氧运动,而且在运动的同时一定要坚持,下一个饮食,尽量不要吃太辣,多吃东西的时候尽量清淡些,尽量保持一个充足的睡眠质量。
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