失眠焦虑轻微抑郁怎么办？
2021-04-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠焦虑轻微抑郁怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的这种轻微的抑郁，焦虑，失眠，首先来说需要养成一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走，运动运动，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放，培养些兴趣爱好转移自己的精力和注意力，必要的时候需要到精神心理科进一步就诊。接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。
投诉
2021-04-23 09:08
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识