为什么总是失眠多梦？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：为什么总是失眠多梦？
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠多梦考虑是因为平时生活工作压力大，精神紧张导致的。平时要放松心情，缓解压力。可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。有助于睡眠，也可以服用安神补脑的药物，改善睡眠。
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2021-04-20 19:04
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