2021-04-20 2人回答
性别:男
健康咨询描述:吃煲仔饭缺乏膳食纤维吗?
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病情分析:
针对上述情况,可能会缺乏膳食纤维,日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜,绿色蔬菜例如菠菜芹菜中含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠道的蠕动,促进人体的新陈代谢。
其他答案 (1)
病情分析:
保健品不要吃太多及研究证明,碳水化合物和脂肪经过长时间的高温加热,就会产生有害物质,所以一定要少吃。多吃粗粮线,吃纤维及维生素类的食物。