备孕需要吃那些叶酸？？

病情分析：
你好，备孕期间首先男同志忌烟酒，保持饮食和睡眠作息规律，适量运动，保持心情愉悦。

女方注意事项：第一、尽量去做孕前检查，排除身体不适合怀孕的因素，还有避免接触有害化学物质、药物、放射线。

第二、准备怀孕前三个月需要口服叶酸，金斯利安就很好，以防止神经管发育异常。如果夫妻双方备孕一年仍未怀孕，需要就医查找原因。

病情分析：
你好。叶酸缺乏有可能导致胎儿开放性神经管畸形，比如脑积水、脊柱裂、无脑儿等，所以从备孕开始就要服用叶酸，最少要服用到孕3个月。基础剂量是每天1次，每次0.4mg。你可以做一下二甲基四氢叶酸还原酶基因检测，如果叶酸代谢能力差，每天服用叶酸的量要增加，服用时间也要加长。另外，备孕期夫妻双方都要戒烟戒酒，规律作息，合理膳食，不随便吃药，不照放射线、不接触有毒的化学物质。