2021-04-21 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:晚上也能入睡但是最近一个月入睡就做梦,睡了三四个小时就突然醒了,醒了之后睡不着,翻来覆去的睡不着。白天因为工作原因还不能一次性睡六七个小时断断续续的睡觉,我现在就是晚上睡两三个小时白天早上睡两三个小时,下午睡一两个小时。搞不懂,到底是怎么回事
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病情分析:
根据你描述的情况看,你这种情况可能是因工作的原因导致的休息睡眠不规律引起来的,所以如果有可能的话,最好是规律的睡眠,养成良好的生物钟,你这种情况就自然的会改善。必要时也可以改变一个工作,但是如果不可能的话,那就顺其自然,有可能睡的话尽量的睡一会儿,是自己休息。
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病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,考虑应该是存在有精神压力大,思想顾虑重,所以导致你出现了睡眠障碍的问题
指导意见:
对于你目前的情况,最主要的是晚上睡眠时间和深度不够,所以可以通过一些药物来调理,一般选择的药物是安神补脑液,谷维素维生素b6,通过这三个药物联合治疗一周,应该能够得到改善,一定要放松心情,不要有任何的紧张和焦虑
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己最近一个月半夜醒了就在睡不着觉,做梦,可能是作息时间不规律,工作压力大过度劳累的原因。
指导意见:
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,学会调节自己心态,把心里面压抑事情全部释放出来,多户外参加集体性活动,合理膳食营养平衡,必要时到正规医院中药科进行咨询检查。