骨架细小怎么办
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：骨架细小怎么办
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满意答案
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
骨架的大小是于遗传有关系的，这个是后天很难改变的但是在后天可以通过坚持运动尤其是可以到健身房进行针对性的锻炼来增加骨骼的强度以及肌肉的力量，只要肌肉的力量强大了，就可以增加对于骨骼的保护。另外，饮食方面要多吃一些优质蛋白质和高钙的食物。
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2021-04-21 09:47
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