2021-04-21 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:上台演讲之类的情绪容易紧张,声音发颤,身体发抖,影响发挥
满意答案
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你这种心情是可以理解的,可以说谁都有紧张的时候,但是不太适合吃药。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在还应该是大学生,不知道学的什么专业,感觉你还是蛮不错的孩子,积极上进型的,那么你的心理素质可能不是很好,况且上台紧张也是经常有的事情,告诉你一个简单有效的办法,就是深呼吸,同时心理暗示自己,上太就是一种享受,很管用的,不选择吃药控制。