晚饭喝粥能减肥吗？
2021-04-21 2人回答
健康咨询描述：晚饭喝粥能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的话还是建议平时可以控制三餐，建议少吃甜品油炸食品晚饭少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时有助于加快减肥的效果也有利于身体健康，
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2021-04-21 14:43
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
晚饭尽量不要喝粥，可以吃到清淡一点，多吃一些青菜，或者是低糖的水果来代替晚餐，粥内含有的糖分是比较大一些的，所以尽量不要在晚上的时候喝粥，要注意配合适当的运动
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2021-04-21 14:45
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