2021-04-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:不明原因失眠怎么办?
满意答案
病情分析: 对于原因不明的失眠患者,自己一定要注意调整,养成良好的休息睡眠规律,对睡眠不要过度的去关注。睡前少看手机电脑烫烫脚,喝杯热牛奶,看看情况有没有进一步的改善,必要的时候需要到精神心理科进一步就诊治疗。
取消确定