2021-04-21 1人回答
健康咨询描述:每天晚上跑步减肥吗?
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病情分析: 每天晚上跑步时可以帮助减肥的,在运动的同时,要注意强度的问题,慢慢的增加强度,同时控制好自己的饮食,减少卡路里的生活,保持营养物质的均衡,避免出现营养不良
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