治内分泌失调吃什么好?
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：治内分泌失调吃什么好?
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- 刘家昌 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
内分泌失调者应该保证食物种类的多样化，搭配和合理，多吃新鲜的蔬菜瓜果，如白菜、西兰花、丝瓜、冬瓜、南瓜、苹果、香蕉、火龙果等。烹调用油应该以植物油为主，少吃动物油。此外，还需保持精神愉悦，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。
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2021-04-21 21:59
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