2021-04-22 1人回答
健康咨询描述:肌腱粘连应该怎么锻炼恢复?
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病情分析: 肌腱粘连应该需要对受伤肌腱的相邻关节进行自主伸展和弯曲活动,这些活动应该是轻柔缓慢和渐近的,可以通过局部牵伸以及等张收缩的方法来进行改善,通常这样慢慢的训练,基本上就会把一些原来的功能障碍恢复到一个良好的水平,这是需要循序渐进,要有耐心开始可能会感觉到疼痛不适,慢慢的加大训练强度就会慢慢的好转。
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