性生活会影响睡眠吗
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：性生活会影响睡眠吗
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满意答案
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- 申彭亮 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
纵欲过度会导致失眠的，建议一周3到4次，如果长期纵欲,会导致失眠,精神差,乏力，平时可以多参加一些体育锻炼，睡前用热水泡泡脚,喝杯牛奶,听听音乐,都有助睡眠。同时需要根据年龄，以及身体状况适度控制性频率。
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2021-04-22 10:06
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