2021-04-22 1人回答
健康咨询描述:心里疾病怎么办
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病情分析: 你好,心里有疾病时,要学会和别人沟通交流,要适当的调整自己的生活作息,尽量不要熬夜,你可以选择一种自己喜欢的方式去放松,比如说做一些运动,打篮球,跑步等来释放自己的压力,还可以和朋友分享自己的压力,让朋友开导你,还可以去咨询一下心理医生,要去发现自己的长处,树立信心。希望我的回答对你有所帮助,祝你身体健康
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