怎么能快速瘦肚子
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：怎么能快速瘦肚子
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满意答案
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- 于雷 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
您好，瘦肚子的方法还是很多的，人们因为工作和饮食方面的原因，肚子变得越来越大。要想快速瘦肚子应该均衡饮食，多吃蔬菜、水果之类的食物，如菠菜、苹果、雪梨、葡萄、芒果、柚子、西瓜以及西红柿等蔬菜、水果之类的食物。食物大多都是含有着丰富的膳食纤维素，能够促进肠道的蠕动，达到瘦肚子的作用与效果。多喝蜂蜜柠檬水，根据科学的数据研究表明并发现，多喝蜂蜜柠檬水有助于消化，进而有益于瘦肚子。多做体育锻炼，多做有助于进行瘦肚子的减肥动作
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2021-04-22 20:20
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