2021-04-22 1人回答
健康咨询描述:减肥跳绳好还是跑步好?
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病情分析: 跳绳和跑步对于减肥来说都是有一定的效果的,平时饮食上一定要控制,少吃主食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,每天坚持体育锻炼,减肥是一个艰苦的漫长过程,所以一定要坚持。
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