男性健康饮食减肥
2021-04-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男性健康饮食减肥
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
男性健康饮食减肥，要做到只吃八分饱，多吃素食，平时多吃一些素食，比如扁豆汤或者豆浆等豆类里面含有大量的膳食纤维，能够提供身体所需要的营养，给人们一定的饱腹感，选择具有清肠作用的蔬菜和水果，尽量选择花椰菜，青椒，小黄瓜等，多喝开水，早餐要正常吃，多吃黄瓜多吃醋。
投诉
2021-04-22 21:35
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