请问什么时候喝酸奶可以减肥？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：请问什么时候喝酸奶可以减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
这个没有一个特定的时间，酸奶对减肥是有一定的辅助作用，可以增加胃肠道的蠕动。减肥期间，平时饮食一定要健康饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入。每天坚持体育锻炼来进行消耗身体的热量，从而达到减肥的效果。
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2021-04-22 23:01
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