怎样减肥健康不反弹，效果快
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥健康不反弹，效果快
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话还是建议平时饮食格外的控制一下，尽量少吃甜品，饮料油炸食品，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-23 07:57
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