科学瘦身减肥方法
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：科学瘦身减肥方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议您合理控制饮食，多运动进行减肥，每天坚持体育锻炼。40分钟以上多做一些有氧运动来进行减肥，比如跑跑步，游游泳，都是非常不错的减肥运动。平时饮食也一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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2021-04-23 22:25
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