2021-04-23 1人回答
健康咨询描述:便秘很痛苦怎么办
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病情分析: 便秘需要综合治疗,平时要多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水多吃含有膳食纤维的食物,如马铃薯,红薯,韭菜,芹菜等,另外要适当增加运动促进胃肠蠕动及时排便,养成良好的排便习惯
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