哪些食物有助于腰突症的康复

病情分析：
腰椎间盘突出是脊柱神经外科临床常见疾病，甚至是最多见的疾病之一。主因是腰椎的先天退变，除此之外外伤等因素也可致病。腰椎间盘突出是引起腰腿疼痛的常见疾病。腰椎间盘突出患者多见于青壮年和体力劳动者，近年来年轻的患者呈现上升趋势，主原因是生活中的不良用腰习惯和长期保持不良姿势所致。对于腰椎间盘突出患者而言，为了保证治疗效果和防止病情复发，合适的康复治疗是必不可少的！为腰突患者介绍几个康复治疗中的注意事项！首先，正确对待疾病。腰椎间盘突出预后较好，有30%左右的患者可能会复发，70%以上的患者通过治疗、保健能恢复原来的工作，仅10-15%有不同程度的后遗症，对工作和劳动有所影响，造成严重残疾者极少。因此，患者无需太过担心，保持良好的心态，正确的对待疾病即可。其次，腰椎间盘突出患者在急性症状缓解之后，可起床活动，自理生活，但必须佩带腰围，保护腰部3-4周，以便防止复发。再者，平时积极进行锻炼，在运动之前要作好腰部准备活动。平时应注意随时防护，不可冒失争斗或强行搬运重物，需要弯腰搬运重物时，应采取屈髋、屈膝、弯腰姿势，绝对造免屈髋、伸膝、弯腰负重。最后，改进劳动方式，改善劳动条件，减轻劳动强度。经常更换劳动体位，减轻