腰椎病患者搬东西先蹲下对吗？
2021-04-24 2人回答
健康咨询描述：腰椎病患者搬东西先蹲下对吗？
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满意答案
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有腰椎方面的病变，在搬东西的时候可以先蹲一下，减轻腰椎的压力，不要负重，不要弯着腰搬东西。一般不建议长期搬重物要注意腰椎的保护。调整好生活作息和饮食，结构保持充足的睡眠，多吃富含优质蛋白的食物。
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2021-04-24 10:48
其他答案 (1)
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
搬重物的时候先蹲下，这个姿势是对的，因为先蹲下再搬运，这样可以减少腰椎的压力，这样的姿势也可以减少腰椎间盘突出的复发。平常多吃些高蛋白高钙食物，多晒太阳。希望你身体越来越好。
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2021-04-24 10:50
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