您好，为什么我睡觉总想顶着被子

病情分析：
不知你所说的睡觉的时候出现顶被子这种现象具体是一种什么姿势和行为表现，考虑是属于一种特殊方式的自慰行为。在你这个年龄如果没有谈恋爱并发生正常的性行为的话，那么出现性心理和性生理需求反应这是属于很正常的本能行为。

指导意见：
建议你平时一定要把主要精力放到你的学习工作事业中去，平时要尽量多加强运动锻炼，尽可能多的培养业余兴趣爱好，让自己的生活变得更加充实和丰富多彩，另外要积极主动跟周围同学同事朋友和家人做交流沟通，学会转移注意力。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这个年龄段在生理上已经发育成熟，可以说已经有了性的欲望，产生这种想法，或者出现某种行为也是正常的生理现象，不要为此考虑过多，一切顺其自然最好。

指导意见：
建议生活要规律，并且坚持正常的睡眠生物钟，早睡早起，睡前不要长时间看手机，更不要看有关色情的内容。要把主要的精力用在该做的事情上，适当的户外运动锻炼身体，学会转移注意力。不影响正常的生活和工作，将来组织家庭过上正常的性生活，这种现象就会逐渐淡化的。