得了失眠怎么办?
2021-04-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：得了失眠怎么办?
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
得了失眠，一定要去专业的精神卫生中心就医挂睡眠科，让睡眠科的医生找到引起失眠的原因，才好对症治疗的患者平时一定要养成良好的休息睡眠规律，不要过度的去关注，睡眠必要时可以适当的吃一些助眠的药物，白天一定多做些户外活动，再困也不要睡。
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2021-04-25 05:50
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