2021-04-24 1人回答
健康咨询描述:减肥养颜有什么好方法?
满意答案
病情分析: 减肥养颜最好的办法就是减肥,要长期坚持,每周每周瘦1~2斤就可以,如果减的太快容易造成机体抵抗力的降低,减肥期间多吃一些蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼虾,瘦肉
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