2021-04-25 1人回答
健康咨询描述:骑自行车能不能起到减肥的作用
满意答案
病情分析: 运动都可以增加热量消耗,骑自行车1小时大约可以消耗400kcal左右的热量,所以骑自行车有助于减肥。不过运动也可以增加食欲,所以在不增加进食的前提下,骑自行车可以减肥,如果不控制饮食,可能减肥效果也不明显。
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