腰间盘突出要怎样锻炼？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出要怎样锻炼？
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- 李洪波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出可以通过功能锻炼增强腰背肌的功能。从而避免腰部活动从而改善局部症状。引体向上以及小燕飞以及5点支撑等动作，其实游足合适的锻炼方法，要是在急性期疼痛。要严格的休息为主，尽量避免相应的锻炼。
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2021-04-25 13:42
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