在家原地跑步能减肥吗？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：在家原地跑步能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话还是建议保证营养前提下合理控制3餐，少吃甜品饮料油炸食品！晚饭过后进行走步运动或跑步运动，也可以进行在家跑步运动，每天坚持两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-25 16:36
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