腰椎病患者怎么做爬行与膝触肘？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：腰椎病患者怎么做爬行与膝触肘？
免费咨询
满意答案
-
- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘突出的患者爬行与膝触肘，患者四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左（右）手摸左（右）足，扬手转身等动作，最后将两手着地，做爬行动作，每天坚持30分钟。爬行与膝触肘，双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松，慢慢下沉，重复10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及双侧肘关节，重复15次。
投诉
2021-04-25 18:25
腰椎病疾病百科
腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织...
腰椎病的穴位按摩治疗法
我父亲年轻的时候是一位建筑工人，以前
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识