红萝卜好消化吗
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：红萝卜好消化吗
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
红萝卜煮熟以后吃容易消化，但是生吃的时候不容易消化。因为红萝卜里面所含的维生素A含量，在进入人体以后，由于小肠黏膜的作用所生成的胡萝卜素是一种溶解性的物质，只有把红萝卜煮熟以后吃，营养成分才能被人体充分吸收，比较容易消化。但是生吃红萝卜尤其是一次性吃的太多以后就会出现消化不良，容易引起胃部不舒服的症状，比如胃胀等。
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2021-04-25 17:55
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