用手捏肚子肉晃能减肥吗？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：用手捏肚子肉晃能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您好，用手捏肚子肉晃可以减肥，首先应该控制饮食，为清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃，或尽量避免不吃含糖量和热量较高的食物，第二，坚持每天做有氧运动，比如爬山跳绳，快步走骑行，每次运动坚持40分钟以上
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2021-04-25 22:30
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