有什么可以补脑的食品？我老是不开心，是不是缺什么呀
2006-08-14 1人回答
健康咨询描述：我40岁了。老是不高兴。是不是大脑不分泌快乐物质了？能补一些什么？
满意答案
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- 张翼 主治医师
- 咨询：1094人
病情分析：
找点自己喜欢做的事，不去想会做成什么样，只是一直做下去，慢慢地淡化你所烦恼的东西，不要老是去想它！
或者找个朋友去聊天，那样或许会放松些！
不要老是陷入那种烦恼的心境中，容易让自己变得忧郁，而且妨碍别人与你交流！
呵呵，一点小建议！
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2006-08-16 08:53
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