腰突康复锻炼能增加脊柱灵活性吗
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：腰突康复锻炼能增加脊柱灵活性吗
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰突康复锻炼能增加脊柱灵活性吗？这种情况是可以增加脊柱的灵活性和腰背部肌肉力量的，从而保护腰椎，缓解症状，循序渐进的练习小燕飞挺腰等动作，逐渐增加锻炼的频次和力量，以不出现明显的酸痛为主。
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2021-04-25 21:27
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