咨询心理问题，求求你们快点帮我解答一下

病情分析：
这种情况是你自己内心当中缺乏自信而造成的，总是出于一种紧张感和焦虑感，伤害周围的人会看到你的不足，就是这样的。

指导意见：
为什么会这样没有自信害怕与人交往，从什么时候开始呢，小时候有经历的时候应该尝试着多和他人进行交流和沟通，这种性格的内向是可以通过锻炼而改变的，慢慢来。

病情分析：
害怕人多晕倒，这样子的想法是怎么来的呢？你怎么看待人多，人多会给你带来什么样的影响？

指导意见：
其实你的想法很关键，因为它会直接影响你的情绪。特别是对于人多所赋予的意义，它会影响你的情绪状态。所以要多去想好的方面关注积极的部分，这样情绪上才会积极一些。

病情分析：
你是对自己外貌过度关注别人可能只是看你一眼也不认识你，是你太敏感了想法比较负面，每个人的相貌都是父母给的，自信是很有力的武器

指导意见：
有点社恐和你过度关注外貌有关过，人不是天生都完美的每个人都有自己的闪光点你现在正是青春期对自己身体比较敏感的时候，可以转移注意力找到自己发光点增加自信，慢慢适应就会自信了，给自己积极暗示你是独一无二的