腰突症有什么自我检查方法？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：腰突症有什么自我检查方法？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰突症建议最好去医院做腰椎磁共振，检查明确诊断，确诊后可以通过腰部按摩、理疗进行对症治疗。平时在家里多练习小燕飞式，多参加游泳，骑自行车等运动锻炼腰背部肌，注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
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2021-04-26 05:53
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