腰痛可以做侧卧支撑锻炼吗？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：腰痛可以做侧卧支撑锻炼吗？
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满意答案
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腰痛比较严重的患者也可以做侧卧支撑锻炼，缓解疼腰痛有三个极易进行的方法第1式，俯卧支撑，将双膝跪地，健身球放在离身体稍远的地方，双肘同时支撑在球上。
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2021-04-26 14:47
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