2021-04-26 1人回答
健康咨询描述:如何获得良好的睡眠?
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病情分析: 促进睡眠的方法有很多,可以分为药物方法和行为方法两大类,针对顽固性失眠患者多采用药物治疗来缓解,患者如果需要可以在医生指导下选择药物。通过减少每天睡眠时间来改善睡眠质量。
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