2021-04-27 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:测了三次,前两次都是130左右,我体重190身高167,跑步根本喘不上气来
满意答案
病情分析: 这种情况还是避免剧烈的运动。跑步喘不上气的原因就是体重的问题,建议您把自己的体重控制一下,最有效的减肥方法就是控制饮食加强运动,多吃高纤维高水分的食物,平时加强锻炼,减肥重要的是持之以恒,坚持就会胜利,祝您成功
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